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  • Alivia la tensión con gua sha para tu cuerpo

    Alivia la tensión con gua sha para tu cuerpo

    Escrito por Sheli Nuñez

    La moda no se trata solo de la ropa que usamos; también se trata de cómo nos sentimos en nuestra piel. Adoptar la técnica gua sha no es solo una tendencia, es una forma liberadora de conectar con tu cuerpo y tu espíritu. Derivado de prácticas antiguas, el gua sha es un ritual refrescante que armoniza tanto el cuerpo como la mente, ofreciendo una experiencia revitalizante.

    La maravilla de la gua sha radica en sus beneficios multifacéticos. Más allá de su aspecto físico, esta práctica fomenta un profundo sentido del amor propio. Aumenta la confianza al ayudarte a estar más en sintonía con las necesidades y los matices de tu cuerpo. Las sesiones regulares de gua sha también pueden aliviar el estrés y promover la relajación, contribuyendo a una sensación general de bienestar.

    Como practicarlo:

    Esta técnica se trata de celebrar tu cuerpo a través de movimientos suaves y fluidos. Empieza por encontrar un espacio tranquilo donde te sientas a gusto. Comienza con una respiración profunda e intencional, permitiendo que tu cuerpo se relaje. Mueve lentamente las manos sobre tu cuerpo, sintiendo cada curva y contorno. Esta exploración táctil se trata de reconocer y apreciar tu forma única.

    Podrías elegir entre usar las mismas herramientas que usas para la cara, como un cuarzo o tus manos. Sin duda, no deberías hacerlo sin un poco de aceite para facilitar el movimiento.

    A medida que te involucras en gua sha, imagina un flujo positivo de energía que pasa a través de las yemas de los dedos, conectándose con la vitalidad de tu cuerpo. Siente que la tensión se disipa con cada toque amoroso. Esta práctica fomenta la autoaceptación y promueve una sensación de paz interior.

    En un mundo que a menudo hace hincapié en las apariencias externas, el gua sha es un poderoso recordatorio para apreciar y honrar nuestros cuerpos, independientemente de los estándares sociales. Es un viaje personal hacia el autodescubrimiento y la apreciación.

    Herbivore
    Rose Quartz Gua Sha
    FaceGym
    Multi-Sculpt High-Performance Gua Sha
    ALO
    Head-To-Toe Ultra Rich Hydrating Glow Oil
    L’Occitane
    Smoothing and Firming Skin Body Oil
  • Conoce los innovadores tratamientos para reducir significativamente pulgadas y tratar celulitis

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    Mirla Toute Belle & Spa en unión con la reconocida línea francesa Ingrid Millet inauguró toda una serie de tratamientos innovadores y altamente efectivos con tratamientos en cabina para la reducción de pulgadas y celulitis. “La sinergía inteligente al combinar tratamientos profesionales con productos “retail” hace posible una mejoría significativa en términos de reducción de la celulitis y pulgadas,” comenta José Orlando Coraling, director del Spa en el salón de Mirla Toute Belle. El servicio incluye tratamientos reductores, relajantes y una serie de “body wraps” con propiedades altamente curativas y beneficiosas para la piel. Es importante señalar que estos tratamientos pueden ser reforzados con aparatología como: la electroporacion que es la mesoterapia virtual, la radiofrecuencia y cavitacion para disminuccion volumetrica y reafirmar los tejidos.

    Los tratamientos duran de 60 a 90 minutos, pero también se ofrecen “tratamientos a la carta” de 20 a 75 minutos dependiendo del tratamiento, para clientes con poco tiempo o que quieran adaptarlos a su hora de almuerzo. Mirla Toute Belle & Spa está ubicado en la marginal de la Avenida Martínez Nadal y su teléfono es 787- 793-8710.

    Los tratamientos corporales de cabina son:

    PROGRAMA DE TRATAMIENTO REDUCTOR:

    El tratamiento reductor es personalizado e incluye dos diferentes técnicas de masaje atacando las áreas problemáticas y optimizando la pérdida de pulgadas

    Acciones:

    • Relajación y Limpieza – limpia y desinfecta; brinda una sensación inmediata de bienestar y relajación de las piernas.
    • Exfoliación y Purificación – remueve las células muertas e impurezas, estimula la micro-circulación y oxigena; prepara la piel para recibir los ingredientes activos reductores y de drenaje.
    • Anti-Celulitis y Drenaje – mejora la circulación sanguínea y linfática; reduce y moldea la silueta; relaja tensiones, cuerpo y mente; acelera la reducción de celulitis.
    • Reducción Total – reafirma; reduce; hidrata
    • Nutrición/Firmeza – mejora la reducción de la celulitis y reafirma; hidrata, nutre, protege y reafirma.

     Duración: tratamiento de 90 minutos o un programa de tratamiento múltiple semanal de 60 minutos.

    Mascarillas:  Body Wrapping Peel-Off Mask with Guaraná – Moldea el cuerpo con los beneficios energizantes del extracto de Guaraná que además contiene altas concentraciones de cafeína y Ghassoul, arcilla natural con propiedades purificantes y suavizantes que dejan la piel suave.

    PROGRAMA DE TRATAMIENTO RELAJANTE:

    Tratamiento holístico excelente para personas cansadas, estresadas, que hayan trabajado mucho y/o sufrido por la falta de sueño o “jet-lag”. Es un tratamiento universal para todas las edades, todo tipo de piel, tanto para mujeres como para caballeros. 

    Acción:

    • Relajación y Limpieza – limpia y desinfecta; brinda una sensación inmediata de bienestar y relajación de las piernas
    • Exfoliación y Purificación – remueve las células muertas e impurezas, estimula la micro-circulación y oxigena; prepara la piel para recibir los ingredientes activos específicos relajantes
    • Relajación y Bienestar Intenso – calma, relaja cuerpo y mente; relaja las tensiones corporales
    • Relajación / Hidratación – brinda una sensación excepcional de relajación; hidrata y regenera
    • Restructura – hidrata, nutre y reafirma

     Mascarilla: Moisturizing and Relaxing Body Wrap with Cotton Flowers – Esta mascarilla de sensación liviana, es para relajación intensa.  Enriquecida con la hidratación y relajación de la Flor de Algodón y Sábila, deja la piel con una sensación suave y cómoda.

    Duración: Tratamiento integral de 90 minutos o programa de tratamiento de 60 minutos.

    Para obtener un resultado visible a largo plazo, es necesario también tomar en consideración parámetros como hábitos dietéticos y actividad física.

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    Mirla Toute Belle & Spa united with the renowned French line Ingrid Millet launched a range of innovative and highly effective treatments with cabin treatments to reduce inches and cellulite. Retail products combined with smart professional treatments with synergy make possible a significant improvement in terms of reduction of cellulite and inches,” says José Orlando Coraling, Director of Mirla Toute Belle & Spa. Service include reducers and relaxing treatments and a series of body wraps that are highly beneficial and have healing properties for the skin. Importantly, these treatments can be reinforced with appliances such as: Electroporation is the virtual mesotherapy, radiofrequency and cavitation for volumetric disminuccion and reaffirm the tissues.

    Treatments last 60-90 minutes, but the treatment on demand lasts for 20-75 minutes, depending on the treatment; treatments to clients with little time or who want to adapt their lunch break are also available. Mirela Toute Belle & Spa is located on the edge of Avenida Martinez Nadal and their phone is 787- 793-8710.

    The cabin body treatments are:

    SLIMMING TREATMENT PROGRAM:

    The reductive treatment is personalized and includes two different massage techniques attacking the problem areas and optimizing inch loss

    Actions:

    • Relaxation & Cleaning – cleaned and disinfected; provides an immediate sense of well being and relaxation of the legs.
    • Exfoliation and Purification – removes dead cells and impurities, stimulates micro-circulation and oxygenates; prepares the skin for reducing drainage and active ingredients.
    • Anti-Cellulite and Drainage – improves blood and lymph circulation; reduce and shapes your silhouette; relaxes tension, body and mind; accelerates the reduction of cellulite.
    • Reducing Total – reaffirms; reduced; hydrates
    • Nutrition / Firmness – improves cellulite reduction and firms; hydrates, nourishes, protects and firms.

    Duration: 90 minutes or treatment of a weekly 60-minute multiple treatment.

    Masks: Body Wrapping Peel-Off Mask With Guarana – Shapes the body with the energizing benefits of Guarana extract also contains high concentrations of caffeine and Ghassoul, natural clay with purifying and softening properties that leave the skin soft.

    RELAXING TREATMENT PROGRAM:

    Excellent holistic treatment for people tired, stressed, who have worked long and / or suffered from lack of sleep or “jet-lag”. It is a universal treatment for all ages, all skin types, for both women and men.

    Action:

    • Relaxation & Cleaning – cleaned and disinfected; provides an immediate sense of well being and relaxation of the legs
    • Exfoliation and Purification – removes dead cells and impurities, stimulates micro-circulation and oxygenates; prepares the skin for the specific active ingredients relaxers
    • Intense Relaxation and Wellness – quiet, relaxing body and mind; relaxes the body tensions
    • Relaxation / Hydration – provides an exceptional feeling of relaxation; hydrates and regenerates
    • Restructura – moisturizes, nourishes and firms
    •  Mask: Moisturizing and Relaxing Body Wrap with Cotton Flowers – This mask lightweight feel, is for intense relaxation. Enriched with moisturizing and relaxing Aloe Cotton Flower and leaves skin with a soft and comfortable feel.

    Duration: Comprehensive treatment of 90 minutes or treatment program 60 minutes.

    For a visible long-term outcome, we must also take into consideration parameters such as dietary habits and physical activity.

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